Nữ giới viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì? Kiêng gì?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung như dùng thuốc đặt, thuốc uống, thủ thuật đốt điện, áp lạnh, dao LEEP. Liệu trình, thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ tình trạng bệnh của từng chị em.

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, bản thân phái nữ cũng có thể chủ động góp phần rút ngắn quá trình điều trị, ngăn cản bệnh quay lại “ghé thăm” bằng cách sử dụng các thực phẩm hỗ trợ trong thực đơn hàng ngày cũng như chú ý những điều cần phải kiêng khem.

Nữ giới viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì? Kiêng gì?
Nữ giới viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì? Kiêng gì?

Những thực phẩm phụ nữ viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn

Trong hành trình chữa trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ đem lại những lợi ích không ngờ cho chị em phụ nữ đang mắc căn bệnh này.

Thực phẩm giúp chống viêm

Chị em mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung rất dễ bị lây lan viêm nhiễm sang các bộ phận khác nếu không biết cách khắc phục, ngăn chặn kịp thời. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai và đời sống chăn gối vợ chồng.

Việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng chống viêm trong thực đơn hàng ngày là điều rất cần thiết trong quá trình điều trị viêm lộ tuyến của chị em phụ nữ. Những thực phẩm này sẽ góp phần hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, vi sinh vật, tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Các loại thực phẩm giúp kháng viêm cho cơ thể rất đa dạng, đôi khi chúng còn rất quen thuộc với mỗi người. Dưới đây là những loại thực phẩm chống viêm điển hình:

Các loại quả mọng

Quả mọng là chỉ những loại trái cây nhỏ, phần thịt quả chứa nhiều nước như dâu tây, nho, mâm xôi,…

Trong những loại quả này có chứa nhiều chất xơ, các vitamin, khoáng chất và đặc biệt là anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống viêm rất tốt, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Quả mọng giúp kháng viêm, tốt cho người bị viêm lộ tuyến
Quả mọng giúp kháng viêm, tốt cho người bị viêm lộ tuyến

Các loại hạt

Các loại hạt là nguồn chất béo giúp kháng viêm rất hiệu quả. Quả óc chó rất dồi dào axit béo omega-3 thực vật, hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, chất xơ, canxi. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các loại hạt khác cũng có hàm lượng lớn omega-3 như: hạt hướng dương, hạt phỉ,…

Gừng, nghệ, tỏi

Nghệ, gừng, tỏi là những gia vị rất quen thuộc trong mỗi gian bếp của các gia đình. Đồng thời chúng cũng là những thực phẩm có khả năng giúp cơ thể kháng viêm.

Trong gừng, nghệ, tỏi có chứa chất chống oxy hóa, chống viêm, ngăn chặn các phản ứng gây viêm trong cơ thể.

Ngoài việc ứng dụng làm gia vị trong nấu ăn, pha trà gừng cũng là cách giúp chị em ngăn ngừa viêm nhiễm, rất có lợi với người đang điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Rau xanh lá đậm

Những chị em phụ nữ đang mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung, khi lựa chọn rau xanh cho các bữa ăn gia đình hãy lưu ý tới các loại rau xanh lá đậm, bởi trong chứa có rất nhiều vitamin E.

Theo kết quả một vài nghiên cứu cho thấy, vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi chất gây viêm là cytokine.

Các loại rau xanh lá đậm chứa nhiều vitamin E chị em nên sử dụng là: bông cải xanh, rau bina, cải xoong,…

Nữ giới bị viêm lộ tuyến nên ăn nhiều rau xanh lá đậm
Nữ giới bị viêm lộ tuyến nên ăn nhiều rau xanh lá đậm

Thực phẩm tăng sức đề kháng

Chú ý ăn thường xuyên những loại thực phẩm tăng sức đề kháng sẽ giúp cơ thể chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em viêm lộ tuyến cổ tử cung có hệ miễn dịch tốt, gia cố cho hàng rào tự nhiên thêm vững chắc, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm nghiêm trọng tới sức khỏe.

Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp chị em tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà nữ giới đang điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể bổ sung vào khẩu phần ăn của mình như: trái cây tươi bưởi, cam, cà chua, kiwi,… các loại rau xanh như rau cải xoong, súp lơ, bắp cải, cải bó xôi,…

Thực phẩm giàu chất béo

Nạp quá nhiều chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe nói chung cũng như tình trạng bệnh viêm lộ tuyến của chị em. Tuy nhiên, nếu biết bổ sung hàm lượng chất béo hợp lý, đặc biệt là chất béo lành mạnh sẽ giúp cơ thể có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa và kiểm soát sự viêm nhiễm hiệu quả.

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ,… là nguồn thực phẩm dồi dào các axit béo lành mạnh, đặc biệt là omega-3. Chị em nên duy trì ít nhất 2 bữa cá trong 1 tuần.

Bổ sung chất béo lành mạnh với hàm lượng vừa phải rất tốt cho người viêm lộ tuyến
Bổ sung chất béo lành mạnh với hàm lượng vừa phải rất tốt cho người viêm lộ tuyến

Thực phẩm giàu prebiotic

Prebiotic là loại chất xơ không thể tiêu hóa được trong ruột non, khi vào tới đại tràng, prebiotic sẽ được phân hủy, lên men cung cấp thức ăn cho vi khuẩn có lợi ở đường ruột. Do đó, các loại thực phẩm chứa nhiều prebiotic có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột, âm đạo, tử cung, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giải độc tự nhiên cho cơ thể, từ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm.

Chị em phụ nữ mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể bổ sung vào thực đơn, danh sách đi chợ hàng ngày của mình một số thực phẩm prebiotic được khuyến khích dùng nhiều như: nấm, khoai lang, măng tây, tỏi, hành tây, đậu nành, atiso, chuối, lúa mì nguyên chất,…

Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, chị em cần kiêng khem điều gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, chị em cũng cần lưu ý những thức ăn nên hạn chế và những chú ý kiêng khem trong sinh hoạt tránh làm giảm hiệu quả việc điều trị cũng như bị tái phát lại viêm nhiễm.

Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, chị em cần kiêng khem điều gì?
Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, chị em cần kiêng khem điều gì?

Cụ thể:

  • Hạn chế đồ cay nóng: Những chị em viêm lộ tuyến có thói quen ăn cay nhiều nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình bởi các thực phẩm quá cay, nóng có thể khiến độc tố trong cơ bị tích tụ, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm.
  • Tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường: đang bị viêm lộ tuyến bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường vì nó có thể làm tăng nhiệt độ khu vực bộ phận sinh dục, tăng tiết dịch, vùng kín luôn ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển khiến bệnh tình càng lâu khỏi.
  • Nói không với rượu, bia và các chất kích thích
  • Kiêng quan hệ tình dục khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung: sinh hoạt vợ chồng là cách giữ lửa tình yêu của nhiều cặp đôi. Tuy nhiên, khi mắc bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung, tốt nhất chị em nên kiêng “chuyện ấy” cho đến khi bệnh được chữa trị khỏi hoàn toàn. Bởi nếu quan hệ trong lúc này sẽ khiến các tổn thương nặng nề hơn, giảm tác dụng của các biện pháp điều trị.
  • Hạn chế hoạt động thể thao không phù hợp: sau khi tiến hành các thủ thuật như áp lạnh, đốt điện, dao LEEP, chị em cần tránh các hoạt động thể thao như bơi lội, chạy bộ,….
  • Tránh thức khuya, stress, lo lắng

Việc vệ sinh vùng kín một đúng cách cũng rất cần thiết trong quá trình điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung của các chị em.

  • Không vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày
  • Không thụt rửa âm đạo quá sâu
  • Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp với “cô bé”
  • Giữ vùng kín luôn được khô thoáng, sạch sẽ

Và hơn hết ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày, các chị em hãy kết hợp các cách phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung cùng các phương pháp điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung an toàn để mau chóng khỏi bệnh.

Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em viêm lộ tuyến cổ tử cung biết nên chọn thực phẩm nào nên ăn cũng như những điều cần kiêng, hạn chế để có thể mau chóng chữa trị khỏi bệnh. Nếu bạn còn có câu hỏi, điều chưa rõ, xin vui lòng để lại số điện thoại, comment, inbox hoặc liên hệ trực tiếp tới tổng đài 0987 628 806 để được hỗ trợ giải đáp một cách nhanh nhất.

15/01/2019 Đỗ Giao Khánh Linh Lượt xem 0 Bình luận

Giá bán lẻ 190.000 đồng

Hộp 30 viên

0987 628 806

MUA ONLINE MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN





3 Lý do nên chọn Linh Tự Đan


  • 1 Sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam

    Được kiểm chứng lâm sàng tại hai bệnh viện sản khoa đầu ngành trên cả nước là BV Phụ sản TW và Phụ sản Từ Dũ, Linh Tự Đan đã khẳng định được vai trò chính thống và nguyên lý khoa học của mình khi mang tiếng cười trẻ thơ và hạnh phúc đến rất nhiều gia đình.

  • 2 Dùng được cho cả 2 vợ chồng, tăng gấp đôi cơ hội thụ thai tự nhiên.

    Việc gia tăng đồng thời số lượng, chất lượng của cả trứng và tinh trùng, kéo dài thời gian sống của cả trứng và tinh trùng, chống viêm nhiễm, tạo điện kiện và môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển là những nguyên lý cơ bản để giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

  • 3 Rất nhiều các cặp vợ chồng đã có con sau thời gian kiên trì sử dụng

    Linh Tự Đan đi đầu theo nguyên lý Đông Tây y kết hợp đã tồn tại hàng chục năm và có mặt ở hầu khắp các nhà thuốc bệnh viện sản khoa, các phòng khám vô sinh và là công cụ đắc lực cho các bác sỹ khi sử dụng cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn, cho những trường hợp chuẩn bị làm IUI, hay IVF.

>> Linh Tự Đan – Mang tiếng cười trẻ thơ đến với hạnh phúc mỗi gia đình <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *