Cách vệ sinh vùng kín an toàn mà mọi cô gái đều phải biết

Bạn có biết, nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục, tái phát nhiều lần gây cản trở cơ hội làm mẹ bởi những sai lầm trong cách vệ sinh vùng kín?

quy tắc vệ sinh vùng kín mà mọi cô gái đều phải biết
quy tắc vệ sinh vùng kín mà mọi cô gái đều phải biết

Thực tế hiện nay, hầu hết phụ nữ dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc da, tóc, móng tay, rất ít chị em thực sự chú ý đến vệ sinh “cô bé” một cách đúng đắn. Sự chủ quan, nhầm lẫn trong việc vệ sinh vùng kín khiến chị em có nguy cơ cao bị viêm nhiễm.

Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống và khả năng sinh sản của nữ giới sau này. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc vùng kín mà chị em mắc phải, đồng thời mách nhỏ các bạn gái 5 nguyên tắc khi vệ sinh “cô bé”. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Những nhầm lẫn tai hại

“Cô bé” là bộ phận quan trọng mà bạn gái nào cũng phải thường xuyên giữ sạch sẽ. Bản thân vùng kín là nơi rất dễ ẩm ướt và nhạy cảm, vì vậy, nếu không vệ sinh đúng cách có thể vô tình dẫn tới các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung , nấm phụ khoa dẫn đến vô sinh hiếm muộn,… Có không ít chị em đã mắc sai lầm khi dùng những cách sau để vệ sinh vùng kín.

Dùng xà phòng, sữa tắm vệ sinh vùng kín

Ở nữ giới, thông thường vùng kín có độ pH khoảng 3.8 – 4,5 (trên thang từ 0 đến 14) để làm giảm sự sinh sôi phát triển của vi khuẩn, nấm ngứa gây ra các bệnh phụ khoa. Nếu dùng sai sản phẩm chăm sóc “cô bé” sẽ dẫn đến tình trạng độ pH bị thay đổi, các tác nhân gây bệnh có cơ hội để phát triển.

Có không ít chị em phụ nữ dùng xà phòng, sữa tắm để rửa vùng kín mà không biết rằng các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH khoảng 7 – 8. Vậy nên, sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo có thể gây mất cân bằng độ pH, rửa trôi lớp axit tự nhiên dẫn đến ngứa, điều này làm tăng khả năng phát triển vi khuẩn, dễ kích ứng, viêm nhiễm và gây mùi hôi ở “cô bé”.

Thay vào đó, các bạn gái nên sử dụng sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dùng cho vùng kín. Nếu thấy xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng, ngứa nào, bạn cần thay đổi sản phẩm dung dịch vệ sinh, lựa chọn sản phẩm khác phù hợp với mình hơn.

Sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín không phù hợp tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa
Sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín không phù hợp tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Dùng vòi sen, thụt rửa sâu vào trong âm đạo

Đôi khi vì quá cẩn thận mà một số chị em rửa “cô bé” quá kỹ, thụt rửa sâu vào trong âm đạo. Điều này thực sự không nên bởi nó gây hại nhiều hơn là lợi. Việc bạn thụt rửa sâu vào trong âm đạo sẽ khiến độ pH bị phá vỡ đồng thời tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi.

Môi trường pH bị mất cân bằng, mất đi hệ thống lợi khuẩn sẽ làm các vi khuẩn có hại nhiều khả năng phát triển và sinh sôi, tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo, nhiễm khuẩn đường sinh dục.

5 cách vệ sinh vùng kín mà chị em cần thuộc nằm lòng

Giữ cho “cô bé” luôn được khô thoáng

Môi trường càng ẩm ướt, “cô bé” càng dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công. Vì vậy, việc giữ cho vùng kín được khô thoáng là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều chị em chủ quan, bỏ qua vấn đề này trong những hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Để giữ cho vùng kín được khô thoáng, tránh mắc bệnh phụ khoa, các bạn gái cần lưu ý:

  • Sau khi tắm rửa, chú ý lau khô vùng kín bằng khăn sạch rồi hãy mặc quần áo.
  • Thay quần áo ướt do ngấm nước, mồ hôi,… càng sớm càng tốt.
  • Không mặc quần áo nhất là quần lót khi còn ẩm.

Thay băng vệ sinh, tampon thường xuyên trong những ngày đèn đỏ

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu hành kinh một ngày của nữ giới là rất nhiều. Lượng máu kinh đi ra nếu để lâu sẽ tạo mùi hôi khó chịu đồng thời làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, nấm ngứa ở vùng kín.

Trong những ngày đèn đỏ, thường xuyên thay băng vệ sinh để bảo vệ “cô bé”
Trong những ngày đèn đỏ, thường xuyên thay băng vệ sinh để bảo vệ “cô bé”

Thời gian này, bạn có thể vệ sinh vùng kín khi có kinh từ 2 – 3 lần một ngày, thường xuyên thay băng hoặc tampon theo hướng dẫn trên bao bì, nếu bằng vệ sinh được dùng trong thời gian dài (quá 5 giờ) chúng có thể gây kích ứng, phát ban, mùi hôi và khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Nếu chị em thấy kinh nguyệt không đều thì nên tham khảo ngay bài viết dưới đâycủa bác sĩ để tránh những nguy hại do vấn đề này gây ra.

Kinh Nguyệt Không Đều có ảnh hưởng đến sinh sản hay vô sinh không?

Vệ sinh vùng kín hàng ngày với sản phẩm chuyên dụng

Vùng kín của nữ giới là nơi rất nhạy cảm, sử dụng các sản phẩm không phù hợp có thể phá vỡ cân bằng môi trường âm đạo, tiêu diệt lợi khuẩn. Do đó, bạn nên lựa chọn dung dịch vệ sinh chuyên dụng dùng cho vùng kín hoặc nếu không, bạn có thể rửa “cô bé” với nước sạch. Về cơ bản, âm đạo có những cơ chế tự “tự làm sạch”, giữ độ pH ổn định, giữ được sự cân bằng tự nhiên của nấm men và vi khuẩn.

Bạn cũng không cần phải rửa “cô bé” quá nhiều lần trong ngày, điều này sẽ vô tình làm phá vỡ sự cân của khu vực âm đạo. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, mỗi ngày bạn chỉ nên vệ sinh vùng kín một lần và sử dụng khăn mềm sạch, rửa nhẹ nhàng, không nên chà sát hay dùng chất liệu quá thô cứng bởi vùng da ở đây cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương.

Ngoài ra, nếu như âm đạo có mùi khó chịu, bạn tuyệt đối không nên làm át mùi bằng các sản phẩm có hương thơm vì chúng có thể gây kích ứng và làm tình hình càng trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân phổ biến nhất của dịch tiết âm đạo có mùi khó chịu là viêm nhiễm âm đạo. Nó có thể dễ dàng được khắc phục bằng cách dùng kháng sinh. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi lo lắng vì tình trạng này kéo dài.

Làm sạch vùng kín cẩn thận sau khi đi tiểu, đại tiện

“Cô bé” có mùi khó chịu cũng có thể do dịch nước tiểu, dịch âm đạo bám dính vào vùng kín. Do vậy, để ngăn mùi phát triển, bạn nên dùng giấy mềm lau sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh. Chú ý lau trước ra sau để ngăn ngừa việc vi khuẩn từ hậu môn lây lan gây viêm nhiễm âm đạo, đường tiết niệu. Sử dụng khăn, giấy mềm, sạch, không mùi, không chứa phẩm nhuộm hay hóa chất khác.

Vệ sinh “cô bé” sau khi quan hệ tình dục

Các dịch tiết từ cơ thể trong quá trình “quan hệ” cũng có thể gây viêm nhiễm, dị ứng. Do đó, sau khi quan hệ vợ chồng, bạn nên làm sạch vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ và nước để giữ an toàn, bảo vệ “cô bé” khỏi nấm, vi khuẩn hay các tác nhân gây hại khác.

Cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm

  • Khi vùng kín bị viêm nhiễm các chị em nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ngày, hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh, lau khô bằng khăn sạch thậm chí có thể sấy khô vùng kín để tránh ẩm ướt.
  • Có thể dùng cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối loãng, nước chè xanh hay sử dụng lá trầu không tuy nhiên chỉ rửa bên ngoài chứ không nên ngâm quá lâu trong chậu.
  • Thay ngay quần lót mỗi khi thấy ẩm ướt. Tuyệt đối không mặc quần chật, mặc quần lót lọt khe, dạng dây. Quần lót sau khi thay nên giặt ngay và phơi dưới ánh nắng mặt trời.

Với những thông tin bật mí về cách chăm sóc “cô bé” được trình bày ở trên, hy vọng là các chị em đã có cho mình những kiến thức đúng đắn nhất để hạn chế những nhầm lẫn tai hại, bảo vệ “cô bé” khỏi các nguy cơ mắc bệnh vô sinh ở nữ giới cụ thể hơn là các bệnh phụ khoa :

Nếu thấy bản thân đã mắc các bệnh phụ khoa hay cần được tư vấn về các cách vệ sinh vùng kín, bạn có thể để lại số điện thoại, comment/inbox hoặc gọi trực tiếp tới tổng đài 0987 628 806 để được chuyên gia giải đáp, hỗ trợ một cách tốt nhất.

22/02/2019 Đỗ Giao Khánh Linh Lượt xem 0 Bình luận

Giá bán lẻ 190.000 đồng

Hộp 30 viên

0987 628 806

MUA ONLINE MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN





3 Lý do nên chọn Linh Tự Đan


  • 1 Sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam

    Được kiểm chứng lâm sàng tại hai bệnh viện sản khoa đầu ngành trên cả nước là BV Phụ sản TW và Phụ sản Từ Dũ, Linh Tự Đan đã khẳng định được vai trò chính thống và nguyên lý khoa học của mình khi mang tiếng cười trẻ thơ và hạnh phúc đến rất nhiều gia đình.

  • 2 Dùng được cho cả 2 vợ chồng, tăng gấp đôi cơ hội thụ thai tự nhiên.

    Việc gia tăng đồng thời số lượng, chất lượng của cả trứng và tinh trùng, kéo dài thời gian sống của cả trứng và tinh trùng, chống viêm nhiễm, tạo điện kiện và môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển là những nguyên lý cơ bản để giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

  • 3 Rất nhiều các cặp vợ chồng đã có con sau thời gian kiên trì sử dụng

    Linh Tự Đan đi đầu theo nguyên lý Đông Tây y kết hợp đã tồn tại hàng chục năm và có mặt ở hầu khắp các nhà thuốc bệnh viện sản khoa, các phòng khám vô sinh và là công cụ đắc lực cho các bác sỹ khi sử dụng cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn, cho những trường hợp chuẩn bị làm IUI, hay IVF.

>> Linh Tự Đan – Mang tiếng cười trẻ thơ đến với hạnh phúc mỗi gia đình <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *