Tinh trùng loãng và ít có khả năng sinh con được không?

Tinh trùng loãng là dấu hiệu bất thường cảnh báo nhiều chứng bệnh tiềm ẩn có hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Tuy nhiên, rất nhiều nam giới chủ quan, thờ ơ thậm chí là không hề biết mình có tinh trùng loãng. Vậy thế nào là tinh trùng loãng, tinh trùng loãng và ít có khả năng sinh con được không? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được giải đáp trong bài viết ngay sau đây.

tinh-trung-loang-1
Tinh trùng loãng và ít có khả năng sinh con được không?

Tinh trùng loãng là gì?

Chất dịch lỏng được phóng ra khi phái mạnh đạt đến khoái cảm trong tình dục được gọi là tinh dịch. Trong tinh dịch có chứa tinh trùng, ngoài ra, nó còn là một hỗn hợp dịch từ các từ tuyến sinh dục như tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh, túi tinh.

Số tinh trùng trong tinh dịch mỗi lần xuất tinh có thể lên đến hàng triệu con với kích thước vô cùng nhỏ bé, khó thể quan sát được bằng mắt thường. Bên cạnh đó, chất dịch trong tinh dịch có tác dụng giúp bảo vệ và tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng di chuyển đến gặp trứng.

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở tinh dịch như hiện tượng tinh trùng loãng có thể dấu hiệu cảnh báo chất lượng tinh trùng ở nam giới đang gặp vấn đề.

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãng

Thông thường, khi xuất tinh, tinh dịch sẽ có màu trắng đục, xám hoặc hơi ngả vàng khi lâu ngày không xuất tinh, có độ nhớt, quánh đặc trứng. Sau 15 – 30 phút tiếp xúc với môi trường bên ngoài, tinh dịch sẽ hóa lỏng.

Xem thêm: màu sắc tinh trùng như thế nào là tốt

dau-hieu-tinh-trung-loang-1

Hiện tượng tinh trùng loãng hay tinh dịch loãng là tình trạng khi xuất tinh, tinh dịch xuất ra có màu trong suốt, không có độ sệt đặc trưng mà lỏng như nước, hóa lỏng nhanh, có mùi tanh hôi.

Phần lớn cánh mày râu có tinh trùng loãng thường có ít tinh trùng, số lượng tinh trùng không đảm bảo cho việc thụ thai tự nhiên. Chất lượng tinh trùng yếu gây nên vô sinh nam.

Nguyên nhân dẫn tới tinh trùng loãng

Nguyên nhân khiến nam giới gặp phải tình trạng tinh trùng loãng rất đa dạng. Nó có thể từ lối sống, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hoặc có thể xuất phát từ các bệnh lý mà các quý ông đang mắc phải. Vì vậy, nam giới cần chú ý một số nguyên nhân phổ biến sau để chủ động phòng ngừa, khắc phục hiện tượng tinh trùng loãng.

Một số bệnh lý dẫn đến tinh trùng loãng

  • Tinh hoàn ẩn: Đây là hiện tượng bẩm sinh, trong những tháng đầu mang thai, tinh hoàn sẽ nằm trong ổ bụng bé trai, sau đó mới di chuyển xuống bìu. Những trường hợp, em bé ra đời mà tinh hoàn vẫn nằm trong ổ bụng được gọi là tinh hoàn ẩn. Tinh hoàn không có khả năng sinh tinh dù vẫn có khả năng tiết hormone testosterone.
  • Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là bệnh lý phổ biến nhất của tình trạng tinh trùng loãng ở nam giới. Tĩnh mạch tinh hoàn giãn làm ảnh hưởng tới lưu lượng máu đến tinh hoàn, tác động xấu đến chức năng sản xuất tinh trùng.
  • Nhiễm trùng: các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia, lậu,… có thể gây nhiễm trùng, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, giảm lượng tinh trùng trong tinh dịch gây ra tình trùng loãng ở nam giới.
  • Mất cân bằng hormone: Hệ trục dưới đồi, tuyến yên, tinh hoàn sản xuất một số hormone có vai trò quan trọng trong quá trình sinh tinh. Việc rối loạn nội tiết tố nam, mất cân bằng hormone bất kỳ trong số này cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng.
  • Vấn đề xuất tinh: tinh trùng loãng cũng là biểu hiện khi các quý ông gặp rắc rối với vấn đề xuất tinh như xuất tinh ngược dòng, xuất tinh sớm,…
  • Chức năng tuyến tiền liệt suy giảm cũng có thể gây ra hiện tượng tinh trùng loãng ở nam giới.

Tinh hoàn quá nóng

Một lý do ít ai ngờ đến là những thói quen sinh hoạt tưởng rất bình thường như tắm nước nóng, mặc quần lót chật, đặt laptop lên đùi làm việc,… cũng có thể là “thủ phạm” khiến nam giới tinh trùng loãng.

Các nhà khoa học lý giải nguyên nhân là do tinh trùng cũng như quá trình sinh tinh ở tinh hoàn đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ cao. Điều kiện thuận lợi nhất cho việc sản xuất tinh trùng là nhiệt độ thấp hơn 2 – 3 độ C so với cơ thể.

tinh-hoan-qua-nong-lam-tinh-trung-loang-1

Do đó, những hoạt động như tắm nước quá nóng, thường xuyên mặc quần lót chật, hay đặt laptop lên đùi làm việc,… sẽ vô tình làm cho vùng bìu nam giới nóng lên, “giết chết” rất nhiều tinh binh. Số lượng tinh trùng sinh ra ít, khiến nam giới thấy hiện tượng tinh trùng loãng.

Tiếp xúc với hóa chất và kim loại

Nam giới sinh sống, làm việc trong môi trường phải tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, các kim loại nặng,… có nguy cơ cao mắc tinh trùng loãng do quá trình sinh tinh bị ảnh hưởng.

Lạm dụng rượu bia, nghiện thuốc lá

Việc sử dụng quá nhiều rượu bia, thường xuyên hút thuốc lá có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra, nam giới nghiện bia, rượu, thuốc lá có mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn rất nhiều so với nam giới ít sử dụng các loại này.

Thủ dâm nhiều khiến tinh trùng loãng??

Đây có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều cánh mày râu, đặc biệt là những nam giới đang trong độ tuổi sung mãn. Tinh trùng loãng có thể do rất nhiều yếu tố gây nên, và trong số đó có cả việc thủ dâm hay quan hệ với tần suất dày.

thu-dam-nhieu-khien-ting-trung-loang-1

Thủ dâm hay quan hệ đều dẫn đến việc xuất tinh ở nam giới. Trong khi đó, thời gian để tinh nguyên bào phát triển thành tinh trùng trưởng thành cần tới 72 ngày. Số lượng tinh trùng mà cơ thể sản xuất được mỗi ngày có giới hạn nhất định.

Nếu nam giới xuất tinh quá thường xuyên sẽ dẫn tới cơ thể sản xuất không kịp, lượng tinh trùng không đáp ứng đủ khiến số lượng tinh trùng trong tinh dịch sẽ thấp đi, dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng (hay đây còn là biểu hiện của tinh trùng yếu ở nam giới.)

Các chuyên gia khuyến cáo, để chất lượng tinh trùng đạt trạng thái tốt nhất, nam giới chỉ nên xuất tinh 2-3 lần/tuần. Nếu đã điều chỉnh lại tần suất xuất tinh của mình mà tình trạng tinh trùng loãng vẫn không thấy cải thiện, các đấng mày râu cần sớm gặp bác sĩ để có hướng giải quyết, khắc phục kịp thời.

Tinh trùng loãng và ít thì có con được không?

Theo chia sẻ của chuyên gia bác sĩ, thông thường tinh trùng ở người khỏe mạnh phải mất khoảng 10 tiếng để tiếp cận với trứng nhằm thụ thai. Nhưng với những người tinh trùng loãng và ít thì tốc độ di chuyện chậm, dễ chết khi tiếp cận với vỏ trứng hơn dẫn tới việc có con sẽ trở nên khó khăn hơn. Vì thế chúng ta có thể thấy người có tinh trùng đặc sẽ tốt hơn so với người có tinh trùng loãng.

Với trường hợp tinh trùng loãng thì có nguy hiểm không? theo nhận định thì cũng không quá nguy hiểm chỉ là số lượng tinh trùng ít không điều trị thì lâu dần dẫn đến tình trạng vô sinh. Để khắc phục thì nam giới cần thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

Cách khắc phục khi bị tinh trùng loãng

Cách khắc phục tình trạng tinh trùng loãng phụ thuộc vào nguyên nhân chính gây ra nó. Ngoài các biện pháp điều trị được bác sĩ chỉ định, việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng cũng góp phần giúp cải thiện tinh trùng loãng.

hinh-anh-tinh-trung-tot
Hình ảnh tinh trùng tốt

Phẫu thuật

Một số nguyên nhân gây ra tinh trùng loãng có thể được giải quyết nhờ phương pháp phẫu thuật ngoại khoa, điển hình là giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Hiện nay, phẫu thuật giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể thực hiện tại nhiều tuyến bệnh viện trên cả nước, cho hiệu quả cũng như tỷ lệ thành công cao.

Tuy nhiên, bên cạnh các địa chỉ uy tín thì có không ít các phòng khám nam khoa kém chất lượng được mở ra, phái mạnh cần lựa chọn cơ sở y tế đáng tin cậy, đội ngũ bác sĩ có chuyên môn khi có ý định điều trị hay phẫu thuật.

Dùng thuốc

Trường hợp cánh mày râu gặp phải hiện tượng tinh trùng loãng như nước là do các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, lây truyền qua đường tình dục, rối loạn hormone,… bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc để điều trị. Một số thuốc thường được kê là kháng sinh, nhóm thuốc điều trị nội tiết,…

Thay đổi lối sống

Một số biện pháp góp phần cải thiện tình trùng loãng mà nam giới có thể áp dụng tại nhà bao gồm:

  • Bỏ hút thuốc lá
  • Hạn chế, ngừng uống rượu, bia
  • Giảm cân nếu bạn đang thừa cân, béo phì
  • Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
  • Điều chỉnh lại tần suất xuất tinh (2-3 lần/tuần)

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

tinh-trung-loang-nen-an-gi-1

Nhóm thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho hoạt động sinh tinh. Việc thiếu kẽm làm tăng nguy cơ tinh trùng loãng ở các quý ông. Do cơ thể nam giới cần tới một lượng lớn kẽm để sản xuất hormone testosterone – hormone sinh dục nam thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng. Mặt khác, mỗi  lần xuất tinh, nam giới có thể mất tới 300 – 900 microgam kẽm.

Do đó, việc bổ sung kẽm thường xuyên thông qua những bữa ăn hàng ngày giúp các quý ông tránh được tình trạng thiếu hụt kẽm. Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm:

  • Hàu
  • Thịt bò
  • Tôm
  • Hạt bí ngô
  • Sữa chua
  • Đậu xanh
  • ….

Nhóm thực phẩm giàu lycopene

Lycopene là hợp chất khiến các loại hoa quả có sắc đỏ như cà chua, dưa hấu,… Theo một nghiên cứu mới đăng tải gần đây của các chuyên gia vô sinh hiếm muộn ở trung tâm y tế Cleveland Mỹ cho thấy, lycopene có thể giúp cải thiện tới 70% chất lượng tinh trùng.

Các đặc tính chống oxy hóa của lycopene có tác động giúp nam giới cải thiện cả 3 chỉ số: tăng số lượng tinh trùng, tăng khả năng vận động, giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng.

thuc-pham-giau-L-carnitine-tot-cho-tinh-trung-loang-1

Muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, các đấng mày râu đừng quên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều lycopene trong thực đơn của mình nhé.

Lycopene được tìm thấy rất nhiều trong các loại rau, củ quả như:

  • Cà chua
  • Dưa hấu
  • Đu đủ
  • Ớt chuông
  • Cà rốt
  • Bắp cải tím
  • Măng tây

Thực phẩm giàu L-carnitine

L-carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng của cơ thể. L-carnitine giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào. Ngoài ra, từ kết quả của nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy rằng, việc bổ sung l-carnitine mới nồng độ phù hợp có thể tạo nên ảnh hưởng rất tích cực đối với nam giới có số lượng tinh trùng thấp.

thuc-pham-giau-L-carnitine-1

Việc tăng năng lượng tế bào, cải thiện khả năng sinh tinh sẽ giúp khắc phục vấn đề tinh trùng loãng mà nam giới gặp phải. Không những vậy, lycopene còn có thể làm tăng khả năng vận động của tinh trùng, giúp tinh trùng dễ dàng bơi đến gặp trứng hơn.

Vì vậy, việc thêm vào khẩu phần của mình những thực phẩm chứa nhiều l-carnitine sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho phái mạnh. Nhóm các thực phẩm giàu L-carnitine bao gồm:

  • Thịt bò, thịt lợn nạc
  • Thịt ức gà, thịt gia cầm
  • Các sản phẩm từ sữa
  • Nấm

Ngoài việc bổ sung các nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho quá trình sinh tinh thì việc sử dụng các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe với thành phần, nguồn gốc rõ ràng cũng đem lại rất nhiều tác động tốt cho hệ thống sinh sản ở nam giới.

Linh Tự Đan là một ví dụ với các thành phần như Kẽm, L-carnitine, kết hợp với các thảo dược thiên nhiên Nhân sâm, cao Hoàng Bá, Bạch Tật Lê,… theo công thức tối ưu, tiên tiến nhất.

Hình ảnh thực phẩm chức năng Linh Tự Đan
Hình ảnh thực phẩm chức năng Linh Tự Đan

Linh Tự Đan giúp điều hòa hormone sinh dục nam, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cơ hội thụ thai ở những nam giới mong muốn có con. Xem chi tiết: thành phần có trong linh tự đan

Địa chỉ khám chữa tinh trùng yếu uy tín

Bệnh viện Bưu điện Hà Nội
Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Bệnh viện Bưu Điện, Số 49 Phố Trần Điền, phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 094 711 9179

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Địa chỉ: Số 1, Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 024 3574 7788

Bệnh viện Phụ sản Trung ương
Địa chỉ: 43 Tràng Thi, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại: (024) 3825 2161

Với những thông tin cung cấp trong bài viết, hy vọng bạn đã có thêm cho mình những điều cần biết về tinh trùng loãng. Nếu bạn còn có những băn khoăn cần giải đáp liên quan đến tình trùng loãng hay vô sinh, hiếm muộn, bạn có thể để lại số điện thoại, comment/inbox hoặc gọi trực tiếp tới tổng đài 0987 628 806 để được chuyên gia hỗ trợ một cách tốt nhất.

04/03/2019 Đỗ Giao Khánh Linh Lượt xem 0 Bình luận

Giá bán lẻ 190.000 đồng

Hộp 30 viên

0987 628 806

MUA ONLINE MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN





3 Lý do nên chọn Linh Tự Đan


  • 1 Sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam

    Được kiểm chứng lâm sàng tại hai bệnh viện sản khoa đầu ngành trên cả nước là BV Phụ sản TW và Phụ sản Từ Dũ, Linh Tự Đan đã khẳng định được vai trò chính thống và nguyên lý khoa học của mình khi mang tiếng cười trẻ thơ và hạnh phúc đến rất nhiều gia đình.

  • 2 Dùng được cho cả 2 vợ chồng, tăng gấp đôi cơ hội thụ thai tự nhiên.

    Việc gia tăng đồng thời số lượng, chất lượng của cả trứng và tinh trùng, kéo dài thời gian sống của cả trứng và tinh trùng, chống viêm nhiễm, tạo điện kiện và môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển là những nguyên lý cơ bản để giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

  • 3 Rất nhiều các cặp vợ chồng đã có con sau thời gian kiên trì sử dụng

    Linh Tự Đan đi đầu theo nguyên lý Đông Tây y kết hợp đã tồn tại hàng chục năm và có mặt ở hầu khắp các nhà thuốc bệnh viện sản khoa, các phòng khám vô sinh và là công cụ đắc lực cho các bác sỹ khi sử dụng cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn, cho những trường hợp chuẩn bị làm IUI, hay IVF.

>> Linh Tự Đan – Mang tiếng cười trẻ thơ đến với hạnh phúc mỗi gia đình <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *