Rối loạn nội tiết tố nam Testosterone là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị

Phần lớn cánh mày râu chưa biết đến rối loạn tiết tố nam, chủ quan với những hệ quả mà rối loạn nội tiết tố nam có thể mang lại sau này, đặc biệt là ảnh hưởng tiêu cực của nó đến khả năng sinh sản, sinh dục.  Chính vì thế để bảo vệ sức khỏe bản thân, hãy cùng Linh Tự Đan tìm hiểu về chứng rối loạn nội tiết tố nam, nguyên nhân, hậu quả và cách khắc phục chúng qua bài viết dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố nam là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Rối loạn nội tiết tố nam là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố nam Testosterone là gì?

Rối loạn nội tiết tố nam là tình trạng xảy ra khi nồng độ hormone sinh dục nam testosterone bị suy giảm. Do vai trò thiết yếu của testosterone trong cơ thể, chỉ một sự mất cân bằng hay rối loạn nhỏ cũng có thể khiến nam giới gặp nhiều rắc rối, chức năng sinh lý bị suy giảm.

Ở phái mạnh, hormone testosterone sẽ suy giảm dần sau tuổi 30 và đặc biệt giảm nhanh khi đàn ông 40 tuổi. Theo ước tính, có đến 19 – 39% đàn ông lớn tuổi có hàm lượng nội tiết tố nam thấp. Tuy nhiên, điều đáng quan ngại là gần đây, số lượng nam giới trẻ tuổi đang phải đối mặt với chứng rối loạn nội tiết tố nam ngày càng gia tăng.

Lượng hormone sinh dục nam testosterone thấp không chỉ khiến nam giới mất “phong độ” chuyện vợ chồng mà chất lượng tinh binh cũng sẽ bị suy giảm. Điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây vô sinh, hiếm muộn, đe dọa khả năng làm cha của phái mạnh.

Rối loạn nội tiết tố nam tiềm ẩn nguy cơ vô sinh hiếm muộn
Rối loạn nội tiết tố nam tiềm ẩn nguy cơ vô sinh hiếm muộn

Biểu hiện của rối loạn nội tiết nam

Nội tiết tố nam Testosterone chủ yếu được sản xuất bởi tinh hoàn. Hormone này có tác động, ảnh hưởng lớn tới ngoại hình và sự phát triển sinh dục ở người đàn ông. Do đó, khi có bất thường về việc sản xuất hormone testosterone, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nam giới.

Các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố nam thường có xu hướng xuất hiện dần dần và rất dễ bị bỏ qua hoặc thậm chí là chẩn đoán nhầm. Phần lớn trường hợp, chỉ đến khi các triệu chứng ảnh hưởng rõ rệt tới chất lượng cuộc sống thì nam giới mới bắt đầu chú ý và tìm cách điều trị. Có rất nhiều triệu chứng liên quan đến việc thiếu hụt hormone sinh dục nam, trong đó điển hình là:

Suy giảm ham muốn tình dục

Hormone testosterone có vai trò quan trọng trong các hoạt động tình dục của nam giới, là nhân tố chính tác động đến ham muốn tình dục. Vậy nên, khi lượng nội tiết tố nam testosterone bị suy giảm, ham muốn tình dục cũng bị giảm theo. Điều này dễ nhận thấy nhất ở những người đàn ông lớn tuổi, lượng testosterone giảm rõ rệt.

Tuy nhiên, nếu bạn đang trong độ tuổi sinh sản, sức khỏe sung mãn mà có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục, mất hứng thú với chuyện chăn gối, hãy cẩn thận, rất có thể đây là triệu chứng ban đầu của rối loạn nội tiết tố nam.

Rối loạn cương dương

Khi testosterone kích thích ham muốn tình dục của người đàn ông, nó cũng hỗ trợ trong việc cương dương và duy trì sự cương cứng của dương vật. Testosterone không trực tiếp gây ra sự cương cứng, nhưng nó giúp kích thích các thụ thể trong não gia tăng sản xuất oxit nitric – một chất giúp kích hoạt một loạt các phản ứng cần thiết để tạo ra sự cương cứng ở đàn ông.

Cơ thể phái mạnh có những rối loạn nội tiết, lượng hormone sinh dục nam bị thiếu hụt, các quý ông có thể gặp khó khăn trong việc cương dương và duy trì nó tới cuối cuộc yêu hay còn gọi là chứng rối loạn cương dương.

Các men có thể xem chi tiết hơn về căn bệnh này tại đây: đàn ông bị mắc rối loạn cương dương

Tinh dịch ít

Tinh dịch là chất lỏng màu trắng sữa chứa tinh trùng được xuất ra ngoài cơ thể mỗi khi nam giới đạt tới khoái cảm trong tình dục. Chất lỏng của tinh dịch có tác dụng bảo vệ và hỗ trợ cho sự di chuyển, vận động của tinh trùng.

Nội tiết tố nam testosterone có ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh dịch. Lượng hormone testosterone trong cơ thể suy giảm sẽ dẫn tới giảm sản xuất tinh dịch, kéo theo đó là chất lượng và số lượng tinh trùng có trong tinh dịch không được đảm bảo, khả năng vận động của tinh trùng bị hạn chế, tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

Nếu tinh trùng có vấn đề gây vô sinh thì có thể là tình trạng: tinh trùng yếu và khi có màu lạ thì các bạn nên xem ngay cảnh báo này:  Màu sắc của tinh dịch có phải dấu hiệu cảnh báo sức khỏe ở nam giới

Do đó, hãy cảnh giác khi thấy lượng tinh dịch xuất ra ít hơn bình thường, rất có thể lượng hormone sinh dục của bạn đang bị thiếu hụt gây rối loạn nội tiết tố nam.

Tinh dịch ít là biểu hiện của tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới
Tinh dịch ít là biểu hiện của tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới

Rụng tóc

Testosterone có ảnh hưởng nhất định đến một số chức năng cơ thể, trong đó bao gồm cả việc kích thích mọc tóc. Việc hói đầu, rụng tóc là một phần tự nhiên của việc già đi đối với nhiều người đàn ông, một số bị ảnh hưởng bởi gen di truyền. Nhưng những người đàn ông phải đối mặt với chứng hói đầu, tóc rụng sớm, có nhiều khả năng là do mắc rối loạn nội tiết tố nam, lượng hormone sinh dục trong cơ thể thấp.

Mệt mỏi, thể lực suy giảm

Đối với nam giới, testosterone còn đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Khi phái mạnh bị rối loạn nội tiết tố nam, cơ thể giảm tiết testosterone, khối lượng cơ bắp và sự dẻo dai vì thế mà bị mất đi. Cơ bắp nhão, thể lực suy giảm, trương lực cơ giảm khiến cánh mày râu khó làm được việc nặng.

Trầm cảm, khó ngủ

Một trong những hệ quả mà rối loạn nội tiết tố nam gây ra là tâm trạng nam giới dễ đi xuống, tăng khả năng mắc bệnh trầm cảm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới có nồng độ hormone sinh dục nam thấp có xu hướng bị trầm cảm, hay cáu giận, thích cô độc, giấc ngủ thường xuyên bị xáo trộn, khó ngủ, bồn chồn vào ban đêm.

Yếu tố nguy cơ gây rối loạn nội tiết tố nam

Giảm nồng độ testosterone là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Lượng testosterone ở phái mạnh thường đạt đỉnh vào khoảng 19 tuổi. Một người đàn ông càng lớn tuổi, mức testosterone sẽ càng giảm xuống, nhất là sau độ tuổi ngoài 30, 40. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác ngoài lão hóa cũng có thể gây nên rối loạn nội tiết tố sớm ở nam giới dưới 30 tuổi. Các yếu tố nguy cơ đó bao gồm:

  • Nam giới thừa cân, béo phì
  • Lạm dụng rượu bia
  • Huyết áp cao
  • Sử dụng chất kích thích như cocain, cần sa,…

Một số trường hợp, tình trạng hormone sinh dục nam testosterone bị rối loạn có thể là hệ quả khi phái mạnh có các vấn đề sức khỏe như:

  • Bệnh vùng dưới đồi, tuyến yên hoặc khối u
  • Bệnh tiểu đường, bệnh gan
  • Chấn thương, khối u hoặc các bệnh khác ảnh hưởng đến tinh hoàn
  • Bệnh lý di truyền: hội chứng Kallmann, hội chứng Klinefelter
  • Đang dùng phương pháp điều trị ung thư như xạ trị, hóa trị

Điều trị

Nếu bác sĩ thấy rằng mức testosterone của bạn thấp hơn bình thường, có thể sẽ yêu cầu bạn làm các xét nghiệm bổ sung. Phác đồ điều trị phụ thuộc rất nhiều vào việc chẩn đoán nguyên nhân và tiền sử bệnh tật trước đây của bạn. Các bác sĩ có thể đề nghị bạn thay đổi lối sống sinh hoạt hoặc dùng các liệu pháp thay thế testosterone.

Hiện nay, khi được bác sĩ chuyên khoa chỉ định dùng biện pháp thay thế hormone để khắc phục chứng rối loạn nội tiết, nam giới có thể điều trị bằng cách sử dụng những loại thuốc bổ sung nội tiết tố tổng hợp dưới dạng thuốc uống, thuốc tiêm hoặc miếng dán ngoài da. Tuy phương pháp này có ưu điểm là cho hiệu quả tác động nhanh nhưng nếu không dùng đúng liều lượng theo chỉ dẫn của bác sĩ thì nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm đối với sức khỏe phái mạnh.

Biện pháp tự nhiên giúp nam giới tăng testosterone

Đối với những nam giới mới gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố ở giai đoạn nhẹ, việc thay đổi lối sống theo hướng tích cực hơn có thể giúp cải thiện mức độ testosterone trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ mất cân bằng hormone sinh dục.

  • Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: Nam giới thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị thiếu hụt hormone sinh dục nam testosterone. Việc giảm cân và duy trì trọng lượng có thể giúp cải thiện lượng testosterone.
  • Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng: đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu vitamin D, kẽm, D-aspartic,… bởi theo các chuyên gia, các nhóm dưỡng chất này góp phần làm tăng sản xuất lượng testosterone trong cơ thể.
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao: Đàn ông ít vận động có xu hướng giảm sản xuất testosterone. Thường xuyên di chuyển cơ thể, sử dụng cơ bắp, các bài tập tạ sẽ giúp bạn gia tăng lượng testosterone một cách tự nhiên.
  • Hạn chế và kiểm soát stress, lo âu, căng thẳng
  • Ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm: Thiếu ngủ ảnh hưởng đến chu trình sản xuất và hoạt động của các hormone trong cơ thể.
Thay đổi lối sống sinh hoạt giúp cải thiện rối loạn nội tiết tố nam
Thay đổi lối sống sinh hoạt giúp cải thiện rối loạn nội tiết tố nam

Các loại thực phẩm tăng cường testosterone

Cá ngừ

Cá ngừ rất giàu vitamin D giúp tăng cường sản xuất testosterone. Ngoài ra, đây cũng là một loại thực phẩm giàu protein, tốt cho sức khỏe mà ít calo. Nam giới đang mong muốn khắc phục chứng rối loạn nội tiết tố hãy duy trì 2 – 3 bữa cá/ tuần. Nếu bạn không thích cá ngừ thì có thể xem xét các nguồn vitamin D ở những loài cá khác như cá hồi, cá mòi,…

Lòng đỏ trứng

Ngoài các loại cá, một nguồn vitamin D phong phú khác rất quen thuộc với chúng ta là lòng đỏ trứng. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn lòng trắng trứng. Cholesterol của lòng đỏ trứng thậm chí có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt testosterone. Nếu bạn không gặp vấn đề với cholesterol như cholesterol trong máu cao,… bạn có thể ăn một quả trứng mỗi ngày.

Hàu, động vật có vỏ

Kẽm là một dưỡng chất thiết yếu trong giai đoạn dậy thì, tác dụng của nó có thể kiểm soát nội tiết tố nam trong suốt độ tuổi trưởng thành. Do đó, những người đàn ông gặp rắc rối vì thiếu hụt lượng testosterone nên bổ sung vào thực đơn của mình nhóm thực phẩm giàu kẽm như hàu, động vật có vỏ (sò, cua,…)

Thường xuyên ăn các loại hải sản, hàu, tôm, cua,… sẽ giúp mức độ testosterone của bạn tốt hơn.

Thịt bò

Có những mối lo ngại về sức khỏe đối với việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng trong thịt bò có thể tăng cường testosterone cho nam giới. Gan bò chứa nhiều vitamin D, trong khi đó thịt bò chứa kẽm. Để hạn chế lượng chất béo động vật nạp vào cơ thể, bạn chỉ nên chọn những miếng thịt bò nạc, và không nên ăn thịt bò hàng ngày.

Sữa ít béo có vitamin D

Sữa là một nguồn protein và canxi tuyệt vời. Sữa giúp cho xương của nam giới được chắc khỏe hơn. Không những vậy, hàm lượng vitamin D trong sữa cũng có thể giúp điều hòa hormone sinh dục nam testosterone, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa với thành phần, nguồn gốc phong phú, đa dạng, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn chọn được đúng loại sữa giúp bổ sung vitamin D.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu các dưỡng chất giúp tăng cường testosterone là biện pháp cải thiện tình trạng rối loạn nội tốt nam một cách tự nhiên mà các chuyên gia luôn khuyên các quý ông áp dụng.

Rối loạn nội tiết tố nam, đặc biệt là tình trạng thiếu hụt hormone sinh dục testosterone gây nên nhiều triệu chứng không mong muốn ở nam giới, tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn đến vô sinh ở nam giới. Do đó, hiểu về rối loạn nội tiết tố nam và nguyên nhân gây ra nó giúp phái mạnh chủ động hơn trong việc phòng tránh cũng như biết cách điều trị một cách hiệu quả.

Với những thông tin trong bài viết hy vọng đã cung cấp đến bạn những điều bổ ích và thiết thực nhất về chứng rối loạn nội tiết tố nam. Nếu bạn còn có những thắc mắc liên đến sức khỏe sinh sản nam giới hay vô sinh hiếm muộn, bạn có thể để lại số điện thoại, comment/inbox hoặc gọi trực tiếp tới tổng đài 0987 628 806 để được chuyên gia hỗ trợ giải đáp một cách tốt nhất.

20/02/2019 Đỗ Giao Khánh Linh Lượt xem 0 Bình luận

Giá bán lẻ 190.000 đồng

Hộp 30 viên

0987 628 806

MUA ONLINE MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN





3 Lý do nên chọn Linh Tự Đan


  • 1 Sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam

    Được kiểm chứng lâm sàng tại hai bệnh viện sản khoa đầu ngành trên cả nước là BV Phụ sản TW và Phụ sản Từ Dũ, Linh Tự Đan đã khẳng định được vai trò chính thống và nguyên lý khoa học của mình khi mang tiếng cười trẻ thơ và hạnh phúc đến rất nhiều gia đình.

  • 2 Dùng được cho cả 2 vợ chồng, tăng gấp đôi cơ hội thụ thai tự nhiên.

    Việc gia tăng đồng thời số lượng, chất lượng của cả trứng và tinh trùng, kéo dài thời gian sống của cả trứng và tinh trùng, chống viêm nhiễm, tạo điện kiện và môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển là những nguyên lý cơ bản để giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

  • 3 Rất nhiều các cặp vợ chồng đã có con sau thời gian kiên trì sử dụng

    Linh Tự Đan đi đầu theo nguyên lý Đông Tây y kết hợp đã tồn tại hàng chục năm và có mặt ở hầu khắp các nhà thuốc bệnh viện sản khoa, các phòng khám vô sinh và là công cụ đắc lực cho các bác sỹ khi sử dụng cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn, cho những trường hợp chuẩn bị làm IUI, hay IVF.

>> Linh Tự Đan – Mang tiếng cười trẻ thơ đến với hạnh phúc mỗi gia đình <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *